Μαστίτιδα; Συμπτώματα, Αίτια & Άμεση Αντιμετώπιση [Οδηγός 2025]

 

Πονάτε; Νιώθετε το στήθος σας ζεστό, πρησμένο και σκληρό σε ένα σημείο; Αν θηλάζετε, αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά ανησυχητικές. Η μαστίτιδα είναι μια κοινή πρόκληση για πολλές νέες μητέρες, αλλά με τη σωστή και έγκαιρη πληροφόρηση, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Μην πανικοβάλλεστε.

Τι είναι τελικά η Μαστίτιδα;

Με απλά λόγια, η μαστίτιδα είναι μια φλεγμονή του μαστικού ιστού, που μερικές φορές μπορεί να περιλαμβάνει και λοίμωξη. Εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες που θηλάζουν (γαλακτική μαστίτιδα), συνήθως μέσα στις πρώτες 6-12 εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Φανταστείτε τους γαλακτοφόρους πόρους στο στήθος σας σαν ένα δίκτυο από μικροσκοπικούς σωλήνες. Όταν η ροή του γάλακτος εμποδίζεται σε κάποιο σημείο, το γάλα λιμνάζει, προκαλώντας φλεγμονή και δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων.

Απόφραξη Πόρου vs. Μαστίτιδα: Πώς θα τα ξεχωρίσετε;

Είναι κρίσιμο να καταλάβετε τη διαφορά, καθώς η αντιμετώπιση διαφέρει σημαντικά.

• Απόφραξη Γαλακτοφόρου Πόρου:
  • Ένα μικρό, σκληρό και ευαίσθητο ογκίδιο στο στήθος.
  • Μπορεί να υπάρχει ήπια ερυθρότητα στην περιοχή.
  • Δεν συνοδεύεται από πυρετό ή συμπτώματα γρίπης.
• Μαστίτιδα:
  • Μια ευρύτερη, σφηνοειδής περιοχή που είναι κόκκινη, ζεστή, πρησμένη και πολύ επώδυνη.
  • Συνοδεύεται σχεδόν πάντα από συστημικά συμπτώματα: πυρετό (>38.3°C), ρίγος, πόνο στους μύες και αίσθημα έντονης κόπωσης, σαν να έχετε γρίπη.

“Η έγκαιρη αντιμετώπιση ενός φραγμένου πόρου είναι η καλύτερη πρόληψη για τη μαστίτιδα. Μην το αγνοείτε και δράστε άμεσα.” – Από την πολυετή μας εμπειρία στο θηλασμό.

Τα Βασικά Συμπτώματα: Η Λίστα Ελέγχου σας

Η μαστίτιδα συνήθως επηρεάζει το ένα στήθος και τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν απότομα. Ελέγξτε αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω:

• Τοπικά Συμπτώματα στο Στήθος:
  • Ευαισθησία ή αίσθημα καύσου, που είναι συνεχές ή εμφανίζεται μόνο κατά τον θηλασμό.
  • Πρήξιμο (οίδημα) σε όλο το στήθος ή σε ένα τμήμα του.
  • Σκληρία ή ένα επώδυνο ογκίδιο κάτω από το δέρμα.
  • Ερυθρότητα, συχνά σε σχήμα σφήνας.
  • Αίσθημα ότι το στήθος είναι ζεστό στην αφή.
• Συμπτώματα σε όλο το Σώμα:
  • Πυρετός 38.3°C ή υψηλότερος.
  • Ρίγος και τρέμουλο.
  • Πονοκέφαλος και πόνοι στους μύες.
  • Αίσθημα αδυναμίας και έντονης εξάντλησης, παρόμοιο με αυτό της γρίπης.

Οι Κύριες Αιτίες: Γιατί Συνέβη σε Εμένα;

Η κατανόηση της αιτίας είναι το πρώτο βήμα για την πρόληψη. Οι πιο συχνοί παράγοντες που οδηγούν σε μαστίτιδα σχετίζονται με την ατελή απομάκρυνση του γάλακτος από το στήθος.

1. Ατελής Κένωση του Μαστού:
   • Κακή τεχνική θηλασμού: Αν το μωρό δεν “πιάνει” σωστά τη θηλή (λανθασμένη σύλληψη), δεν αδειάζει αποτελεσματικά το στήθος.
   • Προτίμηση του ενός μαστού: Αν το μωρό θηλάζει συχνότερα από τη μία πλευρά, η άλλη μπορεί να μην αδειάζει πλήρως.
   • Παράλειψη γευμάτων θηλασμού ή χρήση πιπίλας που μειώνει τη συχνότητα και τη διάρκεια του θηλασμού.
2. Πίεση στο Στήθος:
   • Σφιχτοί στηθόδεσμοι ή στηθόδεσμοι με μπανέλα.
   • Ύπνος μπρούμυτα ή πίεση από τη ζώνη ασφαλείας του αυτοκινήτου, που μπορεί να εμποδίσει τη ροή.
3. Είσοδος Βακτηρίων:
   • Πληγωμένες ή σκασμένες θηλές μπορούν να αποτελέσουν πύλη εισόδου για βακτήρια (όπως ο Staphylococcus aureus) από την επιδερμίδα σας ή το στόμα του μωρού.

Άμεση Αντιμετώπιση στο Σπίτι: 5 Βήματα Ανακούφισης ΤΩΡΑ

Αν υποψιάζεστε μαστίτιδα, υπάρχουν κινήσεις που μπορείτε να κάνετε αμέσως για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας, ακόμα και πριν επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. Αυτά τα βήματα μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση και να αποτρέψουν την επιδείνωση.

Βήμα 1: ΜΗΝ Σταματάτε τον Θηλασμό

Αν και μπορεί να είναι επώδυνο, η συχνή και αποτελεσματική απομάκρυνση του γάλακτος είναι το πιο σημαντικό βήμα. Το γάλα σας είναι ασφαλές για το μωρό – τα αντισώματά σας το προστατεύουν. Συνεχίστε να θηλάζετε κανονικά.

Βήμα 2: Ξεκινήστε από την Πλευρά που Πονάει

Προσφέρετε πρώτα το πάσχον στήθος στο μωρό, καθώς η δύναμη αναρρόφησής του είναι μεγαλύτερη στην αρχή του γεύματος. Αυτό βοηθά στην καλύτερη κένωση της προβληματικής περιοχής.

Βήμα 3: Χρησιμοποιήστε Θερμότητα & Μασάζ

• Πριν τον θηλασμό: Εφαρμόστε μια ζεστή, υγρή κομπρέσα στο στήθος για 5-10 λεπτά ή κάντε ένα ζεστό ντους. Η θερμότητα βοηθά στη διεύρυνση των πόρων.
• Κατά τη διάρκεια του θηλασμού: Κάντε απαλό μασάζ στην σκληρή περιοχή με κατεύθυνση προς τη θηλή για να βοηθήσετε τη ροή του γάλακτος και να “σπάσετε” τυχόν φραγμούς.

Βήμα 4: Αλλάξτε Θέσεις Θηλασμού

Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις (π.χ., “football hold” ή θέση “ρέμπελου θηλασμού”) ώστε το πηγούνι του μωρού να “δείχνει” προς την περιοχή της απόφραξης ή της μαστίτιδας. Αυτό βοηθά στην καλύτερη και πιο στοχευμένη κένωση του συγκεκριμένου σημείου.

Βήμα 5: Ξεκούραση και Ενυδάτωση

Ο οργανισμός σας δίνει μια μάχη. Η αφθονη ξεκούραση, η επαρκής πρόσληψη υγρών (κυρίως νερό) και η καλή διατροφή είναι σύμμαχοί σας στην ανάρρωση. Αφήστε άλλους να σας βοηθήσουν με τις δουλειές του σπιτιού και επικεντρωθείτε στην υγεία σας.

Πότε Πρέπει να Επικοινωνήσετε με τον Γιατρό σας;

Είναι απολύτως απαραίτητο να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο ή τον γιατρό σας άμεσα, ειδικά αν ισχύει κάτι από τα παρακάτω. Μην το αμελήσετε.

• Δεν βλέπετε καμία βελτίωση στα συμπτώματα μετά από 12-24 ώρες εφαρμογής των παραπάνω τεχνικών.
• Ο πυρετός είναι υψηλός και επιμένει, ή νιώθετε ότι χειροτερεύει.
• Νιώθετε έντονη αδιαθεσία και τα συμπτώματα επιδεινώνονται ραγδαία.
• Παρατηρήσετε πύον ή αίμα να βγαίνει από τη θηλή – αυτό μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης.
• Είστε αλλεργική σε αντιβιοτικά (πρέπει να το γνωρίζει ο γιατρός σας εκ των προτέρων, ώστε να σας χορηγήσει την κατάλληλη αγωγή).

 Η αμελής θεραπεία μιας βακτηριακής μαστίτιδας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως η δημιουργία αποστήματος, το οποίο απαιτεί πιο επεμβατική ιατρική θεραπεία. Δράστε υπεύθυνα για την υγεία σας.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQs) για τη Μαστίτιδα

 

Είναι ασφαλές το γάλα μου για το μωρό όταν έχω μαστίτιδα;

Ναι, είναι απολύτως ασφαλές. Στην πραγματικότητα, η συνέχιση του θηλασμού είναι μέρος της θεραπείας και συνιστάται ανεπιφύλακτα. Ο οργανισμός σας παράγει αντισώματα που περνούν στο μωρό μέσω του γάλακτος, προσφέροντας του προστασία.

Χρειάζομαι πάντα αντιβίωση για τη μαστίτιδα;

Όχι πάντα. Αν η μαστίτιδα είναι καθαρά φλεγμονώδης (χωρίς βακτηριακή λοίμωξη) και αντιμετωπιστεί άμεσα με τα παραπάνω βήματα, μπορεί να υποχωρήσει χωρίς φάρμακα. Ωστόσο, αν υπάρχει βακτηριακή λοίμωξη (κάτι που θα κρίνει ο γιατρός σας), η αντιβίωση είναι απαραίτητη για την πλήρη ίαση.

Μπορώ να πάθω μαστίτιδα αν δεν θηλάζω;

Ναι, αν και είναι πιο σπάνιο. Η περιθηλαία μαστίτιδα μπορεί να συμβεί σε γυναίκες που δεν θηλάζουν, συχνά σχετίζεται με το κάπνισμα ή τραυματισμούς στην περιοχή (π.χ., piercing). Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται ιατρική εκτίμηση.

Τι μπορώ να κάνω για να μην ξαναεμφανιστεί η μαστίτιδα;

Η πρόληψη είναι το κλειδί για να αποφύγετε μελλοντικά επεισόδια. Βεβαιωθείτε για τη σωστή τεχνική θηλασμού (ζητήστε βοήθεια από πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας IBCLC), αδειάζετε πλήρως το κάθε στήθος σε κάθε θηλασμό, αποφεύγετε τα στενά ρούχα που πιέζουν το στήθος και φροντίζετε τον εαυτό σας με επαρκή ξεκούραση και πρόσληψη υγρών.

Μην διστάσετε ποτέ να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας μαζί του. Η έγκαιρη επικοινωνία είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για την προστασία της υγείας σας.

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται αποκλειστικά για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς. Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Το παρόν άρθρο δεν αντικαθιστά σε καμία περίπτωση την εξατομικευμένη επαγγελματική γνώμη, εξέταση ή φροντίδα από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για οποιοδήποτε θέμα αφορά την υγεία σας ή την υγεία των αγαπημένων σας.

Εξωτερικοί σύνδεσμοι

Mastitis